Antioksidan dalam Buah Durian Sultan Membuat Gaya Hidup Lebih Sehat

Saat ini, frasa yang paling banyak digunakan adalah “Buah kaya antioksidan” atau “antioksidan mungkin efektif dalam melindungi beberapa jenis kanker”. Kita semua pasti pernah mendengar manfaat dari konsumsi buah durian musang king jakarta. Hanya ketika Anda benar-benar mulai mempertimbangkan konsep bahwa pesannya menjadi jelas.

Hari ini, saat saya menikmati sereal gandum utuh dengan buah-buahan segar, saya menjadi sadar akan istilah antioksidan. Meskipun kita tahu bahwa buah segar kaya akan antioksidan, banyak dari kita tidak memikirkan alasannya. Sangat mudah untuk percaya bahwa ada sesuatu yang baik, tetapi alih-alih menganalisis penyebabnya, kita cukup mengikuti petunjuknya. Saran-saran ini baik untuk diperhatikan, tetapi Anda harus dapat memahami pelajaran dengan lebih baik.

Anda mungkin akrab dengan istilah “oksidasi”. Ini adalah proses ilmiah di mana oksigen berinteraksi dengan sel. Ini dapat ditemukan di kulit pada tubuh, pada buah atau pada daging. Sel-sel kemudian dipecah atau dihancurkan, yang membuat produk menjadi tengik. Tubuh kita adalah apa yang kita lihat. Kita tahu bahwa kita akan menghasilkan sel-sel baru untuk menopang kesehatan dan kehidupan kita. Karena lingkungan dapat menyebabkan kerusakan pada komponen alami produksi sel, tubuh harus mampu memberikan dukungan. Tubuh Anda harus menyerap sebanyak mungkin elemen dan perubahan gaya hidup. Prajurit yang kuat ini ada untuk membantu memperlambat atau memperbaiki proses oksidasi.

Catat di mana Anda berada setiap hari. Tanpa perlindungan matahari, matahari dapat menyebabkan kerusakan serius pada sel. Anda tidak dapat menghindari polusi kecuali jika Anda tinggal di sierra atau di gurun yang tandus. Anda mungkin juga menemukan pesawat dan kendaraan bermotor dalam jarak dekat. Anda mungkin dikelilingi oleh orang-orang yang merokok dan produk tembakau lainnya meskipun Anda tidak merokok. Tidak butuh waktu lama untuk perokok pasif dan bau dari napas mereka untuk mencapai Anda. Kita terus-menerus terpapar polutan dari pestisida atau produk pembersih. Namun, kami jarang menganggapnya berbahaya karena kemudahan penggunaannya.

Jadi, apa sebenarnya maksud dari semua ini? Apakah Anda seharusnya sendirian? Hampir tidak. Anda dapat lebih memperhatikan kesehatan Anda dan membuat keputusan yang lebih baik. Masukkan buah segar setiap hari ke dalam diet Anda. Ini tidak sulit. Bawa bersama Anda ke kantor untuk sarapan. Alih-alih mengunyah donat atau roti gulung mentega, bawalah apel untuk bekerja. Untuk mengakhiri makan Anda, nikmati jeruk segar dan berair. Anda akan kagum betapa puasnya Anda dengan kualitas kaya serat dari buah ini. Anda bisa menyiapkan camilan setelah selesai makan malam. Hangatkan pir dengan sirup maple dan krim kocok atau panggang apel panggang dalam microwave dengan kayu manis dan gula merah. Buah bisa menjadi alternatif makanan penutup lainnya. Untuk kali berikutnya Anda perlu mengirim hadiah khusus, pertimbangkan untuk mengirim sekeranjang buah yang indah. Anda dapat menantang imajinasi Anda dan menemukan cara yang benar-benar baru untuk memberi hadiah kepada seseorang yang Anda sayangi.